To tylko kilka minut każdego miesiąca
RAZ W MIESIĄCU POŚWIĘĆ KILKA MINUT SWOIM PIERSIOM !!!
Najlepszą metodą wczesnego wykrywania nieprawidłowości w piersiach jest ich SAMODZIELNE BADANIE.
Każda z Nas może wyczuć większość zmian i to w bardzo wczesnym stadium, co skłoni Nas do zgłoszenia się do lekarza oraz podjęcia ewentualnego leczenia.
Samodzielne badanie powinno być regularną czynnością każdej kobiety. Dzięki temu każda z Nas wyrobi sobie dobry nawyk oraz dokładnie pozna swoje ciało.
Należy pamiętać, że u kobiet miesiączkujących, badania nie wykonujemy w dniach poprzedzających wystąpienie miesiączki, gdyż piersi są bardziej wrażliwe i opuchnięte. Badanie należy przeprowadzić 2-3 dni po zakończonej miesiączce.
Jak przeprowadzić badanie piersi ?
Badanie przeprowadzamy w warunkach pełnej intymności, gdyż kobieta powinna być rozebrana do pasa. Na badanie składa się:
OGLĄDANIE – do tego zadanie będzie potrzebne dobre oświetlenie i lustro. Oglądanie wykonujemy w dwóch pozycjach ułożenia rąk:
- z uniesieniem obu rąk wysoko w górę,
- z ułożeniem rąk na biodrach.
Teraz stań przed lustrem, najpierw w jednej pozycji, potem w drugiej i zwróć uwagę na:
- przebarwienia skóry – przebarwienia bądź zaczerwienienia w okolicy dołów pachowych mogą świadczyć o infekcji gruczołów pachowych.
- kształt i wygląd piersi – np. wciągnięta brodawka, objaw „skórki pomarańczy" - czy skóra piersi nie marszczy się.
Uciśnij również brodawkę sutkową aby wykluczyć obecność nieprawidłowej wydzieliny.
BADANIE PALPACYJNE – Badanie należy wykonać najlepiej w pozycji leżącej, układając rękę pod głowę. Pierś rozkłada się wówczas równomiernie na klatce piersiowej co pozwala na łatwiejsze zdiagnozowanie zmian w piersi . Badanie wykonaj opuszkami trzech palców. Ruchami okrężnymi zbadaj całą pierś , zaczynając od kwadrantu górnego zewnętrznego piersi, idąc zgodnie z ruchem wskazówki zegara. Podczas badania zwróć uwagę na spoistość tkanki i obecność guzków.
PAMIĘTAJ !! Samobadanie powinno być uzupełnione kontrolą u lekarza. Jeśli zauważysz jakieś niepokojące zmiany, zgłoś to! Lekarz będzie najlepiej wiedział, jak postępować w danym przypadku.